トップへ » コラム » 美肌をつくるカラダの洗い方 » 実践編　洗い方はこんな感じ

実践編　洗い方はこんな感じ

北林亜紀子さん
銀座「サロン・ド・エルミタージュ」店長。
究極のスペシャルケアを追及した人気の隠れ家的サロン。
http://www.salon-hermitage.co.jp/price.html

ベビー洗いは、赤ちゃんの沐浴のように、泡をころがしながら優しくなでて洗う方法。
日常生活を室内で過ごしたり、汗をよほどかかない限りは、それだけでもじゅうぶんです。
ボディソープを肌に直接こすりつけたりしても、十分な洗浄効果が得られないばかりか、かえって肌を刺激してしまいます。肌には"スクワレン" という皮脂成分があり、一番の保湿剤として肌を潤してくれるので、それを、摩擦で根こそぎ落としてしまうのはもったいないですね。

手洗いしながらマッサージでリンパケア

ふんわり泡だてて、カラダの各パーツごとに泡で包み込むように洗います

足の指の間に手の指をはさんで、丁寧に泡で洗いましょう。
また、以外とケアしてないのが、足の指と爪の間にはさまっているアカ。
爪みがきブラシでこするのがおすすめです。
そして、お風呂あがりは丁寧に足の、指の間の水分をふきとり、乾燥させた状態にすることはニオイの予防にもなります。

女性器周辺は凹凸が多く、ヒダの間にはアカがたまりやすいので、指でやさしくこすって洗いながしましょう。お湯で洗いながすだけでは、なかなかきれいになりにくいですが、洗浄力の高い石鹸をつけて洗いすぎると炎症を起こす可能性があります。

お腹は時計回りに円を描くように洗うのがポイント。

背中のニキビが気になる方は、ガーゼを使って、やさしく洗ってあげるのもおすすめです。

手洗いの泡がしぼんできたら、最後の泡で、リンパの流れにそってマッサージしましょう

リンパは血管と皮膚の間にあり、カラダの末端から、除々に中心にかけて洗っていくとマッサージ効果が得られます。
リンパの流れがよくなると、体内の老廃物や、毛穴の汚れが出やすくなるのも嬉しいですね。

美肌を作るカラダの洗い方　メニュー

≫1.美肌をつくるカラダの洗い方
≫2.実践編　洗い方はこんな感じ
≫3.理論編　こういうことなのだ！

---

トップへ » コラム » 美肌をつくるカラダの洗い方 » 実践編　洗い方はこんな感じ